厳しい暑さが続きますね。最も暑さの厳しいこの時期は、食欲が減り食生活が乱れがちになります。そのため夏バテをしないようにと、土用の丑の日に栄養満点のうなぎを食べるようになりました。うなぎに含まれるビタミンＡは、免疫力を高め […]